LES ENTRAÎNEMENTS

FOOTBALL AMÉRICAIN

Séniors A
Mardi 19h30-21h30 (CREPS de Wattignies)
Vendredi 19h30-21h30 (CREPS de Wattignies)

Séniors B
Mardi 19h30-21h30 (CREPS de Wattignies)
Vendredi 19h30-21h30 (CREPS de Wattignies)

Féminines
Mercredi 19h30-21h30 (terrain de la Tamise)

Juniors
Mercredi 18h-20h (terrain de la Tamise)
Samedi 14h-16h (terrain de la Tamise)

Cadets
Mercredi de 18h-20h (terrain de la Tamise)
Samedi 14h-16h (terrain de la Tamise)

Minimes et Benjamins
Mercredi de 18h-20h (terrain de la Tamise)
Samedi 14h-16h (terrain de la Tamise)

FLAG

Flag U18
Jeudi 19h30 à 21h30 (terrain de la Tamise)
Mardi 19h à 21h (terrain de la Tamise)

Flag Jeunes (U15 -> U7 )
Mercredi 13h30 à 15h (terrain de la Tamise)
Samedi 10h30 à 12h (terrain de la Tamise)

Flag Adapté
Jeudi 13h30 à 16h (Salle de la Taillerie)

MUSCULATION

ESUM 2 et Palacium

Lundi
20h-22h (ESUM 2)

Jeudi
20h-22h (ESUM 2)

Samedi
14h-16h (Palacium)

Dimanche
10h-12h (Palacium)

ÉQUIPEMENTS À PRÉVOIR

Afin de rendre vos entraînements les plus agréables et les plus productifs possibles, nous vous conseillons de prendre toujours avec vous les équipements suivants:

Football américain
Casque et épaulière (personnels ou loués au club), crampons moulés (en fer interdit), protège-dents (obligatoire), gants de football américain, pantalon avec pads (facultatif), gourde d'eau

Flag
Crampons moulés (en fer interdit), gants de football américain, gourde d'eau

Musculation
Serviette en éponge (obligatoire), gourde d'eau

Note Éco-responsable :
Dans une démarche éco-responsable, nous avons mis en place depuis septembre 2018 une action de réduction des déchets. Les bouteilles d'eau en plastique ne sont plus admises, merci de les remplacer par une gourde.